日本買衣服試穿完別默默掛回去！尺寸不合不會講 5句日語救回想要的那件

生活日語
2026.06.01

夏物セールで看到一件超喜歡的上衣，興沖沖鑽進試着室——結果肩膀卡卡、尺寸不太對。明明想換大一號，話到嘴邊卻只擠得出「すみません…」，最後乾脆默默掛回去走人。

不是不想換，是真的不知道怎麼開口。日本店員講話又快又客氣，一句「在庫がなくて…」就讓人愣住——到底是沒貨、還是要等？

📝 5 句服飾店實戰句型，從反映問題到順利換貨，一次走完。

先搞懂：在日本服飾店試穿、換貨的「眉角」

尺寸偏小是常態：日本服飾的版型普遍比台灣或歐美偏小一號，台灣穿 M 的人，在日本常常要拿 L。像ユニクロ這種連鎖店試穿很方便，但小店空間有限，先問一句最保險。

試着室的禮儀：進去前要脫鞋，套頭的衣服通常會給你一個「フェイスカバー」（不織布面罩）罩住臉，避免口紅、彩妝沾到衣服。這不是嫌你髒，是日本店家的標準流程，照做就對了。

沒貨不一定等於沒救：店員說「在庫がない」時，常會接著問你要不要「お取り寄せ」（從別家分店或倉庫調貨）。調貨通常要等幾天，但如果你願意換顏色或款式，眼前說不定就有現貨。

台灣人最容易卡的地方：尺寸不合時，硬把「想換大一號」翻成生硬日文，反而講不出來。其實只要一句「もう一つ大きいサイズはありますか？」，店員馬上懂，後面的事他會幫你張羅。

情境對話

邊聽邊學

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場景：陳さん（目黒住、日系廣告代理店行銷）在夏物セール試穿一件上衣，肩膀有點緊，鼓起勇氣找店員換尺寸。
陳

不好意思，這件我試穿了，肩膀有點緊…。

店員

啊，肩膀那一帶對吧。其實這個版型，以 M 號來說做得偏小一點喔。

陳

原來如此。如果會緊的話，有沒有大一號的尺寸呢？

店員

L 號是吧。請稍等一下…。啊，很抱歉。同一個顏色的 L，現在沒辦法馬上回答有沒有庫存，我去確認一下。

陳

咦，難道是賣完了嗎？如果要調貨，會花時間對吧…。

店員

是的，調貨的話大概要等一個禮拜。

陳

嗯…雖然有點猶豫，不過我也想看看別的顏色。像白色之類的。

店員

白色的話，不用調貨，現在馬上就能幫您拿喔。試衣間您就直接繼續用吧。

陳

真的嗎！那就麻煩給我白色的 L。我再試穿一次。

下次這樣說 Next Time

尺寸不合不用默默掛回去——記住這 3 步驟，從「反映問題」到「順利換到合身的那件」，一氣呵成。

STEP 1　先講出哪裡不合

✅ これ試着したんですけど、ちょっと肩がきつくて…。

這件我試穿了，肩膀有點緊…。（具體講出「哪個部位＋怎樣」，店員馬上能對症下藥，比只說「合わない」清楚十倍。）

STEP 2　直接要大一號

✅ もう一つ大きいサイズはありますか？

有沒有大一號的尺寸呢？（「もう一つ大きい／小さい」是換尺寸的萬用句，不用記 L、LL，講「大一號」最直覺。）

STEP 3　沒貨時，問現貨的替代方案

✅ 色違いも見てみたいです。白とか。

我也想看看別的顏色，像白色之類的。（聽到「お取り寄せ要一週間」先別放棄，問問色違い，眼前常常就有現貨。）

在日本買衣服，尺寸不合很正常——會不會開口問，才是拿到合身那件的關鍵。店員其實很樂意幫你找，你只要先說出口。

完整單字表

試着
しちゃく／名詞・する動詞
試穿（「試着室（しちゃくしつ）」＝試衣間）
これ、試着してもいいですか。（這件可以試穿嗎？）
きつい
きつい／形容詞
（衣服、鞋子）緊、勒（反義是「ゆるい」鬆）
肩がきついです。（肩膀很緊。）
デザイン
デザイン／名詞
設計、版型（這裡指衣服的剪裁、樣式）
このデザイン、小さめに作られてます。（這個版型做得偏小。）
サイズ
サイズ／名詞
尺寸（「もう一つ大きいサイズ」＝大一號）
大きいサイズはありますか。（有大一點的尺寸嗎？）
在庫
ざいこ／名詞
庫存（「在庫切れ（ざいこぎれ）」＝賣完、沒庫存）
その色は在庫がありません。（那個顏色沒有庫存。）
お取り寄せ
おとりよせ／名詞・する動詞
調貨（從別家分店或倉庫調來，通常要等幾天）
お取り寄せになりますが、よろしいですか。（會需要調貨，可以嗎？）
色違い
いろちがい／名詞
同款不同色（樣式一樣、只有顏色不同）
色違いはありますか。（有別的顏色嗎？）
用意
ようい／名詞・する動詞
準備（店員說「ご用意できます」＝可以幫您備好）
すぐ用意できますよ。（馬上就能準備好喔。）
肩
かた／名詞
肩膀（衣服合不合身常從「肩」「丈（たけ）」「ウエスト」講）
肩のあたりがきついです。（肩膀那一帶很緊。）
少々
しょうしょう／副詞
稍微、一下下（「少々お待ちください」是店員的固定禮貌語）
少々お待ちください。（請稍候一下。）

重點文法

1. 〜にしては（照…來說，卻出乎意料）

📖 完整解說 →

拿一個前提去衡量，結果跟預期不符。接續：名詞／普通形＋にしては。N3。

例：このデザイン、Mサイズにしては小さめに作られてる。（這個版型，以 M 號來說做得偏小。）
使用情境：重點是「本來以為會 A，實際卻是 B」的落差感。✓ 「新人にしては、よくできてる」（以新人來說，做得很不錯）✓ 「セール品にしては、しっかりしてる」（以特價品來說，做得很扎實）買衣服判斷尺寸、品質時超好用，一句就能把「跟標示不太一樣」的感覺講清楚。

2. 〜ようなら（如果是…的情況的話）

觀察了狀況之後，再依結果決定下一步。接續：動詞辭書形／形容詞＋ようなら。N3。

例：きついようなら、もう一つ大きいサイズはありますか？（如果會緊的話，有大一號的嗎？）
使用情境：跟「〜たら」很像，但語感更像「先看看、視情況」。✓ 「合わないようなら、交換できますよ」（不合的話可以換喔）✓ 「高いようなら、やめておきます」（太貴的話，我就先不買）試穿、退換貨這種「邊看邊決定」的場合，用這個比直接斷定更柔軟、更有禮貌。

3. 〜かねる（難以…、不便…，婉轉拒絕）

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不是「不會」，而是「立場上、當下難以做到」。接續：動詞ます形＋かねる。N2。

例：今すぐにはお答えしかねるので、確認してまいります。（現在沒辦法馬上回答，我去確認一下。）
使用情境：店員、客服婉拒或表示為難時的高頻敬語。✓ 「その件はお答えしかねます」（那件事我無法回答）✓ 「ご要望には応じかねます」（無法回應您的要求）聽到「〜かねる」別誤會成「可以」——它其實是很客氣地說「這個有困難」，是日式委婉拒絕的代表句。

4. 〜つつ（一邊…一邊…／雖然…）

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兩個動作同時進行，或帶「明明…還是…」的語氣。接續：動詞ます形＋つつ。N2。

例：迷いつつなんですけど、色違いも見てみたいです。（雖然有點猶豫，但也想看看別的顏色。）
使用情境：意思接近「〜ながら」，但語感稍微書面、文雅一點。✓ 「悩みつつ、結局買っちゃった」（一邊猶豫，結果還是買了）✓ 「反省しつつ、また同じことをする」（明明反省了，又做一樣的事）表達「心裡還在掙扎，但…」的微妙猶豫感，購物糾結時用最貼切。

5. 〜ことなく（不…就…）

📖 完整解說 →

前面那個動作完全沒發生，就直接做後面的事。接續：動詞辭書形＋ことなく。N2。

例：お取り寄せすることなく、今すぐご用意できます。（不用調貨，現在馬上就能準備好。）
使用情境：比口語的「〜ないで」稍微正式，店員、書面常見。✓ 「待つことなく入れます」（不用等就能進去）✓ 「並ぶことなく買えました」（不用排隊就買到了）強調「省去了某個麻煩步驟」，聽到店員這樣說，通常就是「眼前有現貨、不用等」的好消息。

逐字稿

J
夏なつのセールが始はじまると、つい試着室しちゃくしつに直行ちょっこうしちゃいますよね。MJ日本語にほんご、今日きょうは「試着しちゃくしてサイズが合あわなかったとき」の会話かいわですよ。夏季特賣一開始，就會忍不住直奔試衣間對吧。MJ日本語，今天來聊「試穿後尺寸不合」的對話。
M
あー、これ気きまずいやつ。せっかく試着しちゃくしたのに合あわなくて、結局けっきょく何なにも言いえずに掛かけて帰かえる…みたいな。啊—這超尷尬的。難得試穿了結果不合，最後什麼都說不出口，默默掛回去就走…那種。
J
そうそう。今日きょうの陳ちんさんは、ちゃんと言いえたんですよ。「これ試着しちゃくしたんですけど、ちょっと肩かたがきつくて」って。對對。今天的陳小姐有好好講出來喔。「これ試着したんですけど、ちょっと肩がきつくて（這件我試穿了，肩膀有點緊）」。
M
いいですね。「肩かたがきつい」って具体的ぐたいてきに言いうのがポイント。ただ「合あわない」より、店員てんいんさんもすぐ動うごけますもんね。很好欸。「肩がきつい（肩膀緊）」這樣具體講是關鍵。比起只說「合わない（不合）」，店員也能馬上行動對吧。
J
で、店員てんいんさんの返かえしが面白おもしろくて。「Mサイズにしては小ちいさめに作つくられてる」って。この「〜にしては」、分わかります？然後店員的回應很有意思。「Mサイズにしては小さめに作られてる（以 M 號來說做得偏小）」。這個「〜にしては」，懂嗎？
M
「〜のわりには」って感かんじですよね。思おもってたのと違ちがう、っていう。「新人しんじんにしてはよくできてる」とか。就是「〜のわりには（以…來說）」的感覺對吧。跟想的不一樣。像「新人にしてはよくできてる（以新人來說做得不錯）」。
J
まさに。Mって書かいてあるのに、実際じっさいは小ちいさめ。だから陳ちんさんが「きついようなら、もう一ひとつ大おおきいサイズはありますか」って聞きくんですね。正是。明明寫 M，實際偏小。所以陳小姐才問「きついようなら、もう一つ大きいサイズはありますか（如果會緊的話，有大一號的嗎）」。
M
この「もう一ひとつ大おおきいサイズ」、めっちゃ使つかえますよ。L とか LL とか覚おぼえなくても、これで通つうじるんです。這個「もう一つ大きいサイズ（大一號）」超好用。不用記 L 還是 LL，這樣講就通了。
J
で、「〜ようなら」もいい言いい方かたで。「きついようなら」は「もしきつい場合ばあいは」。様子ようすを見みてから決きめる、柔やわらかい言いい方かたなんですよ。然後「〜ようなら」也是個好講法。「きついようなら」就是「如果會緊的話」。看狀況再決定，是很柔軟的說法喔。
M
ですよね。で、ここでちょっと展開てんかいがあって。店員てんいんさんが「在庫ざいこがあるか、今いますぐにはお答こたえしかねる」って。對吧。然後這邊有個轉折。店員說「在庫があるか、今すぐにはお答えしかねる（有沒有庫存，現在沒辦法馬上回答）」。
J
この「〜かねる」、要注意ようちゅういなんですよ。「できない」って意味いみなんですけど、すごく丁寧ていねいに「ちょっと難むずかしいです」って言いってる。這個「〜かねる」要注意喔。是「做不到」的意思，但是很客氣地在說「有點難」。
M
あー、それ勘違かんちがいしやすい。「お答こたえしかねます」を「答こたえられる」と思おもっちゃう人ひと、いますもんね。啊—那個很容易誤會。會把「お答えしかねます（無法回答）」當成「可以回答」的人，是有的呢。
J
そうなんです。で、陳ちんさんが迷まようんですよね。「迷まよいつつなんですけど、色違いろちがいも見みてみたい」って。沒錯。然後陳小姐就猶豫了。「迷いつつなんですけど、色違いも見てみたい（雖然有點猶豫，但也想看看別的顏色）」。
M
「〜つつ」は「〜ながら」みたいなものですよね。迷まよいながら、でも、っていう。「〜つつ」就像「〜ながら」對吧。一邊猶豫，但是…的那種。
J
そうです。で、最後さいごがいいオチで。「白しろでしたら、お取とり寄よせすることなく、今いますぐ用意よういできます」って。對。然後最後收得很漂亮。「白でしたら、お取り寄せすることなく、今すぐ用意できます（白色的話，不用調貨，現在馬上就能準備好）」。
M
「〜ことなく」は「〜しないで」の、ちょっと丁寧ていねい版ばんですね。お取とり寄よせしないで、すぐ出だせますよ、と。「〜ことなく」是「〜しないで（不…就）」稍微禮貌一點的版本對吧。不用調貨，馬上能拿出來。
J
じゃあ、もう一回いっかい、対話たいわを聞きいてみてください。「にしては」「ようなら」「かねる」「つつ」「ことなく」、この五いつつを意識いしきして。那請再聽一次對話。「にしては」「ようなら」「かねる」「つつ」「ことなく」，注意這五個。
M
聞きき直なおすと分わかるのは、陳ちんさんが諦あきらめなかったこと。サイズがなくても、色違いろちがいを聞きいて、ちゃんと欲ほしい一着いっちゃくにたどり着ついたんですよね。重聽會發現，陳小姐沒有放棄。就算沒尺寸，問了別的顏色，最後還是找到想要的那一件。
J
日本にほんで服ふくを買かうとき、サイズが合あわないのは普通ふつうのこと。掛かけて帰かえる前まえに、一言ひとこと聞きけば道みちが開ひらけますよ。在日本買衣服，尺寸不合很正常。掛回去之前，開口問一句，路就通了喔。
M
単語たんごと文法ぶんぽうは、下したのリンクからチェックできますよ。今日きょうも聞きいてくれてありがとう。MJ日本語にほんごでした。單字和文法可以從下面的連結確認喔。今天也謝謝你聽到最後。我們是 MJ日本語。

你在日本試穿過尺寸不合、卻不敢開口換的衣服嗎？

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